¿Es sano beber agua del grifo?

Volvemos a la rutina de la vida diaria y de nuevo irrumpen esos pensamientos recurrentes de cosas que debemos hacer, para mejorar nuestra calidad de vida y que año tras año vamos relegando. Uno de ellos es mejorar la calidad del agua del grifo que, de un tiempo a esta parte, nos está sabiendo peor, nos devuelve un olor que […]

“Aire saludable, planeta saludable”

Tras el creciente interés de la comunidad internacional por el aire limpio y haciendo hincapié en la necesidad de aumentar los esfuerzos para mejorar la calidad del aire a fin de proteger la salud humana, la Asamblea General de las Naciones Unidas designó en el 2020, el 7 de septiembre como el Día Internacional del Aire Limpio por un cielo […]

Decálogo para vivir mejor

PRIORIZAR, SONREIR Y AGRADECER SON CLAVES PARA EL BIENESTAR INTEGRAL En estos momentos de incertidumbre global está cobrando mucha relevancia la importancia de las destrezas en habilidades blandas como la gestión del estrés, la resolución de conflictos o la administración efectiva del tiempo.  Algunas de estas  herramientas esenciales para afrontar nuestro desempeño laboral o vital van asociadas al autocuidado, como […]

¿Sabes si tu bebé está deshidratado?

La deshidratación es la pérdida de agua corporal y de sales minerales esenciales para la salud, por encima del 3 %. Los bebés son especialmente vulnerables a las altas temperaturas. Debido a su fisiología, el porcentaje de agua de su cuerpo es mayor que el de un adulto (alrededor del 80%) y su equilibrio es mucho más débil, aumentando el […]

¿Cómo eliminar contaminantes del agua del grifo?

Tenemos la falsa creencia de que el agua potable que consumimos del grifo está exenta de contaminantes, pero no es así.  De hecho, para hacerla apta para el consumo humano se trata con sustancias químicas que actúan como oxidantes fuertes como el cloro (Cl2), el ozono (O3) o el permanganato de potasio (KMnO4). El beneficio principal de la utilización de sustancias químicas […]

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