“Aire saludable, planeta saludable”

Tras el creciente interés de la comunidad internacional por el aire limpio y haciendo hincapié en la necesidad de aumentar los esfuerzos para mejorar la calidad del aire a fin de proteger la salud humana, la Asamblea General de las Naciones Unidas designó en el 2020, el 7 de septiembre como el Día Internacional del Aire Limpio por un cielo […]

Decálogo para vivir mejor

PRIORIZAR, SONREIR Y AGRADECER SON CLAVES PARA EL BIENESTAR INTEGRAL En estos momentos de incertidumbre global está cobrando mucha relevancia la importancia de las destrezas en habilidades blandas como la gestión del estrés, la resolución de conflictos o la administración efectiva del tiempo.  Algunas de estas  herramientas esenciales para afrontar nuestro desempeño laboral o vital van asociadas al autocuidado, como […]

Agua libre de cal en tu organismo y hogar

La cal es tu enemigo silencioso si vives en zonas de agua dura como las costeras No conoces a tu enemigo hasta que no te enfrentas a él. Por ello muchas personas no son conscientes de cómo las altas  concentraciones  de iones de calcio y magnesio que dan lugar a la cal se  pueden convertir en nuestra mayor pesadilla, especialmente si vivimos […]

Conoce los beneficios de la dieta del agua

Beber dos litros de agua fresca diaria te hace perder 100 calorías por termogénesis. Hasta 40 días se pueden llegar a sobrevivir sin ingerir ningún alimento, mientras que, sin beber agua, dependiendo del tiempo, la edad o la salud de la persona sólo se puede aguantar entre 3 y 7 días. Estos datos avalados científicamente demuestran la importancia que tiene […]

¿Sabes si tu bebé está deshidratado?

La deshidratación es la pérdida de agua corporal y de sales minerales esenciales para la salud, por encima del 3 %. Los bebés son especialmente vulnerables a las altas temperaturas. Debido a su fisiología, el porcentaje de agua de su cuerpo es mayor que el de un adulto (alrededor del 80%) y su equilibrio es mucho más débil, aumentando el […]

Ideas para regalar en el día de la madre

Cada primer domingo de mayo, se celebra el día de la madre, una efeméride muy especial para decirles lo importante que son en nuestras vidas. ¿Tienes ya en mente que le vas a regalar a tu madre? Desde Agua de Aquí te ofrecemos 10 ideas que la sorprenderán gratamente. En todo el mundo se celebra el día de la madre, […]

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